啓蟄（けいちつ）冬ごもりしていた虫が外に出てくる意味。

虫は昆虫の他に蛙（カエル）なんかも虫偏なので この中に含まれるとか。

先日 陽差しが暖かかったので近くの公園に行くと、

梅の花が咲き、家族連れが何組も来ていました。

虫に限らず人間も暖かく成れば外に出たくなるものですね…

でも陽が落ちたら一気に冷えてきました。

こんな時にはキャベツたっぷり春野菜のスープで身体を温めるのがよいかも。

キャベツの胃腸を元気にする力もあるので、

お腹が冷えて消化器系に不調がある方には うってつけですね。