だいぶ、夜が涼しくなり、眠りやすくなりました。いかがお過ごしでしょうか。

私は、通っている勉強会の仲間と温泉に行ってきました。場所は、福島県の三春町にあるやわらぎの湯と言う温泉です。私は、養生について勉強しており、鍼灸以外で、昔の人はどのように健康に気を付けていたかを勉強しています。多くの人は、昔から温泉を愛していたことに辿りつきました。戦国時代の武将たちも戦の疲れを温泉で癒していました。私達も温泉の効果を体験してみようと外へ飛び出しました。

このやわらぎの湯は、湯治場としても有名な場所です。長期間滞在する方も多いです。ラジウム泉岩盤浴に入ります。ラジウムやラドンなどの放射線元素を含むものをラジウム泉と言います。そのため、入り方に注意事項があります。ラジウム岩盤浴は、40分以内におさめること。入ってから、5時間は空けること。温泉は、何度入っても可。ラジウム泉の水をたくさん補給すること。これを続けることで、生物の細胞を活性化し、病を治す効果があるそうです。普段から銭湯に通ってはいましたが、やはり、本場の温泉の力強さにはかないません。汗びっしょりかきますが、それが心地よいことこの上ない。私は、もともと冷え性で、膝の手術をしてからさらに冷えが敏感になりました。そんな人間が、この岩盤浴に入ると、温かさ、と言うものをひしひし実感するのです。この日から、1週間は、芯からの温かさを堪能しながら仕事をすることが出来ました。勉強会の仲間の一人は、皮膚の炎症が、2週間おさまったと言っていました。もちろん、個人差はあります。ただ、自分の体を使って体験し、実感をすることは大切だなとつくづく感じました。見ることは、信じること。

普段勉強会だけでしか話さないメンバーと一緒にご飯を食べたり、ゆっくり話をすることで、意外な一面が見れたりと、貴重な体験をしました。今度は、城崎温泉に行きたいね、なんて夢を語りました。やわらぎの湯は、乗り継ぎをうまくすれば日帰りでも行けます。たまには、お家のお風呂から飛び出して、ちょっと贅沢に電車で行く温泉で、自分の身体と心を労ってみてはいかがでしょうか。ちょっとした日常の変化で、思考の転換が出来たり、気持ちにゆとりが出来るかもしれません。皆さんが少しでも笑顔で過ごせますように。応援しています

文と写真：濵園裕子

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