みなさん、こんにちわ。

前回テレビのご案内をして、

テニスの試合により番組が変更になり

大変ご迷惑をおかけしたため、

今回は、予定と言うことを前提にご案内いたします。

明日、2月13日水曜日　NHK　１９時３０分～

「ガッテン！」にて、肩、首こり改善の特集を行うそうです。

予定によれば、はりについてのお話もあるらしいです。

予定ですので。

もしかしたら、お話はないかもしれませんが。

肩、首こりは気になりますよね。

お時間のある方はぜひご覧になってください。

私は、3連休に、奈良、京都、大阪に行きました。

友人に会いに行きました。

しっかり会って話すのは、かれこれ2０数年振りです。

ああ、こうだったなぁ。こんな感じだったなぁ。

高校時代を懐かしく思い出しながら、楽しく、

思い切り遊び、あっという間に3日間は過ぎました。

疲れているはずですが、肩こり、腰痛はゼロです。

肩こり、腰痛は、筋肉的な問題とは別に、

気持ちの問題が大きく左右することもあります。

なぜなら、心と身体は一つと言う東洋医学的な

考え方が存在するからです。

心身一如と言います。

なかなか身体がすっきりしないなぁ。

と感じる方は、普段とは違うことに挑戦したり、

遠出をして、普段行かないところへ旅に行くのもよいかもしれません。

そうすることで、いつの間にか、気になっていた、

右肩のコリや、左腰のつっぱりがなくなっているかもしれません。

楽しく、笑顔で、過ごせるために、ご自身の気分転換方法を

今よりも１つでも多く見つけられますように。

次回は、奈良、京都、大阪でいったい何をしてきたか？

お話したいと思います。

明日も、にんまりと笑えることがありますように。

浜園